Zadbaj o ogród – to poprawi samopoczucie

Czas wiosennych porządków właśnie nadszedł i warto wykorzystać tę sposobność do zadbania o przydomowe roślinki, bo taka aktywność daje znaczące korzyści, m. in. poprawia poziom stanu emocjonalnego.

Dbanie o ogród skutkowało podobną poprawą nastroju, jaką odczuwa się dzięki jeździe na rowerze, spacerowaniu, czy podczas spożywania dobrych posiłków.