Autor: gops_admin

Piramida żywienia to wytyczne opracowywane przez specjalistów, które mają na celu zobrazowanie prawidłowych proporcji pomiędzy poszczególnymi produktami spożywczymi. Odpowiednia dieta jest ważna w każdym wieku, także senioralnym. Podajemy link do artykułu na ten temat: https://zdrowy-senior.org/piramida-zywienia-dla-osob-starszych-wytyczne-2019/

Czas wiosennych porządków właśnie nadszedł i warto wykorzystać tę sposobność do zadbania o przydomowe roślinki, bo taka aktywność daje znaczące korzyści, m. in. poprawia poziom stanu emocjonalnego.

Święta za nami, a my zachęcamy do aktywności fizycznej w miarę swoich sił i możliwości.

Zdrowych, spokojnych, wesołych Świąt Wielkanocnych, smacznego święconego jajka oraz nadziei na lepsze jutro Wszystkim Klubowiczom oraz Seniorom życzą Kierownik i Pracownicy Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Radgoszczy.

Jeżeli nie macie Państwo jeszcze pomysłu na wielkanocne dania zapraszamy do przeczytania artykułu poniżej, życzymy smacznego!: https://gazetakrakowska.pl/wielkanoc-2021-baba-wielkanocna-jajka-faszerowane-mazurek-pascha-czyli-alfabet-wielkanocnych-dan-przepisy/ar/c6-14894001

Poznaj polskie zwyczaje wielkanocne. Dzięki nim twoje święta będą jeszcze bardziej tradycyjne!: https://stylzycia.radiozet.pl/Zyczenia/tradycje-wielkanocne-polskie-zwyczaje-swieta-13899

Pisanki są jednym z elementów symboliki wielkanocnej – jajko to symbol życia i zmartwychwstającego Chrystusa, rodzącej się do życia przyrody. Przedstawiamy artykuł z 7 sposobami na zrobienie pisanki wielkanocnej: https://mamadu.pl/135855,jak-zrobic-pisanki-latwe-sposoby-na-piekne-pisanki-wielkanocne#

Jutro, czyli 27.03.2021 r. obchodzimy Międzynarodowy Dzień Teatru. Zapraszamy do obejrzenia spektaklu teatralnego „Pomoc sąsiedzka”.

Zapraszamy do zapoznania się z kalendarzem siewu warzyw na najbliższe miesiące: https://fajnyogrod.pl/porady/kalendarz-siewu-warzyw-sprawdzamy-terminy-wysiewu-w-ogrodzie/

Marzec należy do najbardziej pracowitych miesięcy w kalendarzu ogrodnika, również amatora. Procesy przyrodnicze są nieubłagane, a z tego wynika, że nie ma wiele czasu, natomiast prac jest całkiem sporo. Jak skutecznie zadbać o glebę i trawniki, drzewa, krzewy oraz kwiaty? Zapraszamy do lektury: http://www.pasje.senior.pl/124,0,Jak-przygotowac-ogrod-na-przyjscie-wiosny,18826.html