Przejdź do treści głównej

Autor: gops_admin

Zdalnie, ale aktywnie

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Nasi seniorzy w ramach zajęć zdalnych nie próżnowali. Przygotowując się do Świąt Bożego Narodzenia piekli pierniczki, ubierali choinkę, przystrajali domy, robili stroiki, bombki itp. Poniżej przedstawiamy galerię zdjęć nadesłanych przez naszych klubowiczów.

Czytaj dalej

8 szklanek wody

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Przestawiamy harmonogram spożywania 8 szklanek wody w ciągu dnia. Pamiętajmy, że woda jest niezbędna do życia, woda reguluje procesy metaboliczne, pomaga przyswajaniu substancji odżywczych, rozrzedza krew zapobiegając tym samym zakrzepicy i nadciśnienia.

Czytaj dalej

Świąteczna pocztówka

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Teatr Groteska serdecznie zaprasza na najnowszą odsłonę Sceny Mistrzów – „Świąteczną Pocztówkę”. Ten niezwykły koncert kolęd i świątecznych piosenek możecie posłuchać na stronie: https://www.facebook.com/teatr.groteska/  

Czytaj dalej

Gimnastyka umysłu

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Mamy dziś dla Was do przeczytania artykuł na temat gimnastyki umysłu dla seniorów. Czytając poniższy artykuł dowiecie się, dlaczego ćwiczenia są ważne, jak ćwiczyć pamięć – wskazówki oraz zalecenia: https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/gimnastyka-umyslu-dla-seniorow  

Czytaj dalej

Koncert noworoczny

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Kochani Seniorzy, Życzymy Wam Nowego Roku pełnego optymizmu, radości, szczęścia zdrowia oraz powodzenia. Niech w nadchodzącym roku 2021 spełnią się Wasze wszystkie marzenia!

Czytaj dalej

Gimnastyka dla seniora

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Święta, święta i po świętach… Mamy nadzieję, że wszyscy nasi seniorzy miło spędzili czas w gronie rodziny, odetchnęli, odpoczęli oraz nabrali sił, aby aktywnie spędzić dzisiejszy dzień ćwicząc.

Czytaj dalej

Potrawy wigilijne dla seniorów

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Ze względu na pandemię nie mogliśmy się spotkać na wspólnej wigilii, nad czym bardzo ubolewamy. Nie zapominając o naszych seniorach przygotowaliśmy dla nich potrawy wigilijne, które dostarczyliśmy do ich domów przy zachowanym reżimie sanitarnym.

Czytaj dalej

Przepisy świąteczne

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Święta tuż, tuż i jeżeli Państwo nadal nie macie pomysłu na wigilijne i świąteczne potrawy to spieszymy z pomocą. Mamy dla Was propozycję 451 przepisów na dania z których każdy wybierze coś dla siebie.

Czytaj dalej