Przejdź do treści głównej

Autor: gops_admin

Gimnastyka dla seniorów

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Dla zachowania sprawności fizycznej w każdym wieku niezwykle ważne jest wykonywanie codziennych ćwiczeń. Przesyłamy link do filmu z gimnastyką dla seniorów: https://youtu.be/Tqu7DjcLAWs.

Czytaj dalej

Zbliża się okres zimowy, nie zapomnijmy o najsłabszych

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Aktualności.

W związku ze zbliżającym się okresem zimowym i możliwością wystąpienia złych warunków pogodowych powodujących wiele trudności, a nawet zagrożenie zdrowia i życia Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Radgoszczy zwraca się z  prośbą i apelem do mieszkańców Gminy Radgoszcz o szczególną wrażliwość w tym okresie na trudną sytuację która może dotknąć naszych sąsiadów, znajomych, krewnych.

Czytaj dalej

Trening całego ciała

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Dziś zestaw ćwiczeń przeznaczony dla osób starszych, początkujących, otyłych lub wracających do aktywności po dłuższej przerwie. Ćwiczenia ułożone są tak, aby zaangażować do pracy całe ciało.

Czytaj dalej

Róże z… liści klonu

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Aktualności.

Kochani seniorzy, dziś kolejna dawka pomysłów na własnoręczne jesienne ozdoby do domu. Dziś przygotujemy róże z liści klonu. Taki bukiet na pewno zwróci uwagę naszych bliskich oraz domowników.

Czytaj dalej

Biała wstążka

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Aktualności.

Kampania „Biała Wstążka” jest prowadzona w ponad 50 krajach na całym świecie. Biała wstążka symbolizuje zobowiązanie do przerwania milczenia w kwestiach przemocy wobec kobiet i powstrzymania się od wszelkich form jej stosowania. W okresie trwania kampanii organizatorzy zachęcają szczególnie mężczyzn, aby zechcieli przyjąć i nosić białą wstążkę manifestując w ten sposób sprzeciw wobec przemocy.

Czytaj dalej

Biesiadne przeboje

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Drodzy seniorzy, z myślą o Waszych uzdolnieniach wokalnych, które wiele razy mieliśmy okazje posłuchać przesyłamy wam link z Waszymi ulubionymi piosenkami biesiadnymi – najlepsze przeboje: https://www.youtube.com/watch?v=AJoMAKvfNCQ

Czytaj dalej

Zalety herbaty z imbirem

Napisane przez gops_admin w dniu . Opublikowano w Senior+.

Herbata z imbirem na jesienne wieczory – to świetny pomysł. W artykule znajdą Państwo właściwości imbiru, sposób działania oraz przepisy na herbaty z różnymi dodatkami: https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/herbata-z-imbirem-herbata-imbirowa-wlasciwosci-sposob-dzialania-przepis-aa-4gDs-pt58-zFkb.html

Czytaj dalej