Biesiadne szlagiery
Z myślą o waszych uzdolnieniach wokalnych które wiele razy mieliśmy okazje posłuchać, przesyłamy link z piosenkami biesiadnymi – w wydaniu karnawałowym.
Jak zrobić ażurową ramkę na zdjęcie?
Dziś pomysł na własnoręczne wykonanie ażurowej ramki na zdjęcie.
Święto Ofiarowania Pańskiego
2 lutego obchodzimy Święto Ofiarowania Pańskiego, znane jako Matki Boskiej Gromnicznej. Zapraszamy do poczytania na temat historii, nazwy i zwyczajów dotyczących tego święta: https://wiadomosci.onet.pl/religia/swieto-matki-boskiej-gromnicznej-historia-zwyczaje-przyslowia/1qrlv4q
Ćwiczenia na stojąco
Jak co tydzień zapraszamy na ćwiczenia. Dziś gimnastyka – ćwiczenia na stojąco.
Dieta DASH
Studenckie Koło Naukowe Dietetyki Klinicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu zaprasza dziś tj. 29.01.2021 na godz 17:00 na wykład w formie transmisji na żywo poprzez portal YouTube. Szczegóły na profilu na facebook’u: https://www.facebook.com/SKNDietetykiklinicznej
Świadome zakupy, mądre wybory
Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia pragnie poinformować o kampanii edukacyjnej „ŚWIADOME ZAKUPY. MĄDRE WYBORY.” W ramach programu został udostępniany cykl trzech filmów informacyjno-edukacyjnych, w których w kompleksowy i wiarygodny sposób pokazano jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów. Dlaczego ważne jest czytanie etykiet i jak z nich wyciągać istotne dla nas informacje.
Szczepienie przeciw COVID-19
Skończyłeś 80 lat? Zarejestruj się na szczepienie przeciw COVID-19. Możesz to zrobić na kilka sposobów:
Trening pamięci
Zapraszamy na drugi odcinek wykładu pt. „Trening Pamięci dla Seniorów”. W planie:
Brzuch na krześle
Jak co tydzień zapraszamy na ćwiczenia dziś w wersji na siedząco. Poniżej link z ćwiczeniami:
https://www.youtube.com/watch?v=v9_sdmAsc0k
Świętujemy Dzień Babci i Dziadka
Kochani seniorzy, z okazji Dnia Babci i Dziadka, które obchodzimy dziś i jutro życzymy wszystkiego najlepszego, szczęścia, uśmiechu, pogody ducha, pociechy z wnuków a przede wszystkim dużo zdrowia i siły na każdy dzień. Poniżej umieszczamy coś do poczytania i posłuchania z okazji Waszego święta: