Ulga dla pleców
Drodzy seniorzy, za oknami mamy zimę, ale Wy nie rezygnujcie z aktywności fizycznej, bo pamiętajmy w zdrowym ciele, zdrowy duch. Link do filmiku z ćwiczeniami: https://www.youtube.com/watch?v=Y66P1vQudjc
Autor: gops_admin
PROGRAM OPERACYJNY POMOC ŻYWNOŚCIOWA 2014-2020
Program Operacyjny Pomoc Żywnościowa to działanie współfinansowane ze środków Unii Europejskiej, które ma na celu wsparcie osób i rodzin najbardziej potrzebujących.
Program skierowany jest do osób, które znajdują się w trudnej sytuacji i uzyskują dochód nieprzekraczający:
1.542,20 zł dla osoby samotnie gospodarującej,
1.161,60 zł dla osoby w rodzinie.
Prasa dla seniorów
Odwiedziliśmy naszych seniorów w ich domach, przekazując im aktualną prasę z cyklu Seniorzy na start! W gazecie są zamieszczone ciekawe artykuły na temat aktywności w czasie pandemii, dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia oraz domowych ćwiczeń skutecznych na zdrowe stawy.
Informacja o wyniku postępowania
Dotyczy postępowania o udzielenie zamówienia publicznego przeprowadzonego w trybie zapytania ofertowego na wykonanie wsparcia w ramach aktywizacji społecznej dla uczestników projektu „Aktywność to przyszłość”: pobierz.
Zdalnie, ale aktywnie
Nasi seniorzy w ramach zajęć zdalnych nie próżnowali. Przygotowując się do Świąt Bożego Narodzenia piekli pierniczki, ubierali choinkę, przystrajali domy, robili stroiki, bombki itp. Poniżej przedstawiamy galerię zdjęć nadesłanych przez naszych klubowiczów.
Dotyczy oferty na wsparcie w ramach aktywizacji społecznej projektu „Aktywność to przyszłość”
W związku z zapytaniami dotyczącymi wykonania indywidualnego wsparcia psychologicznego w ramach aktywizacji społecznej uczestników projektu „Aktywność to przyszłość” informujemy, że obowiązuje ilość godzin zawarta w Warunkach Zamówienia tj. 100 godzin.
8 szklanek wody
Przestawiamy harmonogram spożywania 8 szklanek wody w ciągu dnia. Pamiętajmy, że woda jest niezbędna do życia, woda reguluje procesy metaboliczne, pomaga przyswajaniu substancji odżywczych, rozrzedza krew zapobiegając tym samym zakrzepicy i nadciśnienia.
Świąteczna pocztówka
Teatr Groteska serdecznie zaprasza na najnowszą odsłonę Sceny Mistrzów – „Świąteczną Pocztówkę”. Ten niezwykły koncert kolęd i świątecznych piosenek możecie posłuchać na stronie: https://www.facebook.com/teatr.groteska/
Gimnastyka umysłu
Mamy dziś dla Was do przeczytania artykuł na temat gimnastyki umysłu dla seniorów. Czytając poniższy artykuł dowiecie się, dlaczego ćwiczenia są ważne, jak ćwiczyć pamięć – wskazówki oraz zalecenia: https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/gimnastyka-umyslu-dla-seniorow
Koncert noworoczny
Kochani Seniorzy, Życzymy Wam Nowego Roku pełnego optymizmu, radości, szczęścia zdrowia oraz powodzenia. Niech w nadchodzącym roku 2021 spełnią się Wasze wszystkie marzenia!