Ćwiczenia na weekend
Dziś na koniec tygodnia Drodzy seniorzy polecamy ćwiczenia:
https://www.youtube.com/watch?v=kVf5NWFCMD4
Autor: gops_admin
Biesiadne przeboje
Drodzy seniorzy, z myślą o Waszych uzdolnieniach wokalnych, które wiele razy mieliśmy okazje posłuchać przesyłamy wam link z Waszymi ulubionymi piosenkami biesiadnymi – najlepsze przeboje:
https://www.youtube.com/watch?v=AJoMAKvfNCQ
Zalety herbaty z imbirem
Herbata z imbirem na jesienne wieczory – to świetny pomysł.
W artykule znajdą Państwo właściwości imbiru, sposób działania oraz przepisy na herbaty z różnymi dodatkami:
https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/herbata-z-imbirem-herbata-imbirowa-wlasciwosci-sposob-dzialania-przepis-aa-4gDs-pt58-zFkb.html
Sposoby na przeziębienie
Jesień to również trudny czas dla naszego zdrowia. Na zewnątrz spada temperatura, pojawia się zimny wiatr, a my nie zawsze ubieramy się odpowiednio do pogody. To wszystko sprawia, że bardziej jesteśmy narażeni na przeziębienia i łatwiej popadamy w złe samopoczucie. Każdemu z nas zależy, aby organizm był na tyle silny, by potrafił sam zwalczać groźne wirusy.
Zrób to sam – jesienne ozdoby
Jesień w pełni dlatego dziś zapraszamy na własnoręczne wykonanie ozdób jesiennych do naszych domów. Cześć potrzebnych rzeczy do wykonania znajdziecie w swoich ogrodach lub w pobliskich lasach.
Zapraszamy do obejrzenia filmiku instruktażowego:
https://www.youtube.com/watch?v=f3VOjk0sUoY
Koncert dla Niepodległej
Drodzy seniorzy, wracając do wczorajszego Święta Niepodległości załączamy link do pięknego widowiska słowno-muzycznego koncertu dla Niepodległej:
https://www.youtube.com/watch?v=qCdi49U4wms
Jak odzyskano niepodległość
Jutro obchodzimy Narodowe Święto Niepodległości – 11 listopada.
Z tej okazji mamy dla was artykuł na temat odzyskania niepodległości.
http://muzhp.pl/pl/e/22/odzyskanie-niepodleglosci
Wspieraj Seniora – program pomocy
Gmina Radgoszcz – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Radgoszczy przystąpił do realizacji Ogólnopolskiego Programu „Wspieraj Seniora”, który skierowany jest do osób powyżej 70 roku życia. Odbiorcami programu są osoby w wieku 70 lat i więcej, samotne, które w swoim otoczeniu nie mają najbliższej rodziny, która zapewniłaby artykuły podstawowej potrzeby. Realizacja usługi przez Ośrodek Pomocy Społecznej będzie odbywać się pięć dni w tygodniu w godzinach pracy ośrodka. Zgłoszenia, które będą wpływały w weekend przez system CAS rozpatrywane będą od poniedziałku. Seniorzy powyżej 70. roku życia, którzy w obowiązującym stanie epidemii zdecydują się pozostać w domu mogą skorzystać z pomocy pracowników ośrodka pomocy w zakresie pomocy w zakupie i dostarczeniu artykułów podstawowej potrzeby w tym artykułów spożywczych, leków oraz środków higieny osobistej.
Seniorze! Zadbaj o siebie!
Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów i osób z chorobami towarzyszącymi. Seniorze! Zadbaj o siebie!
Uszkodzenia błędnika – ćwiczenia
Drodzy seniorzy, dziś przedstawiamy zestaw ćwiczeń dla osób mających problemu związane z uszkodzeniem błędnika, zawrotami, zachowaniem równowagi. Pamiętacie, żeby ćwiczenia wykonywać ze spokojem i powoli.
https://i10.pl/tag/blednik-cwiczenia/