Gimnastyka dla seniora

Energetic senior man has physical training, holding yoga mat, showing biceps and his power, looking at camera with pleased expression, warming up body before training.
Święta, święta i po świętach… Mamy nadzieję, że wszyscy nasi seniorzy miło spędzili czas w gronie rodziny, odetchnęli, odpoczęli oraz nabrali sił, aby aktywnie spędzić dzisiejszy dzień ćwicząc.

Bo musimy pamiętać, że zachowanie sprawności fizycznej w każdym wieku jest niezwykle ważna. Link do filmiku z gimnastyką: