Senior+ | GOPS w Radgoszczy

8 szklanek wody

Przestawiamy harmonogram spożywania 8 szklanek wody w ciągu dnia. Pamiętajmy, że woda jest niezbędna do życia, woda reguluje procesy metaboliczne, pomaga przyswajaniu substancji odżywczych, rozrzedza krew zapobiegając tym samym zakrzepicy i nadciśnienia.

Więcej „8 szklanek wody”

Opublikowano w dniu 8 stycznia 2021 Autor: gops_admin

Świąteczna pocztówka

Teatr Groteska serdecznie zaprasza na najnowszą odsłonę Sceny Mistrzów – „Świąteczną Pocztówkę”. Ten niezwykły koncert kolęd i świątecznych piosenek możecie posłuchać na stronie: https://www.facebook.com/teatr.groteska/

Opublikowano w dniu 5 stycznia 2021 Autor: gops_admin

Gimnastyka umysłu

Mamy dziś dla Was do przeczytania artykuł na temat gimnastyki umysłu dla seniorów. Czytając poniższy artykuł dowiecie się, dlaczego ćwiczenia są ważne, jak ćwiczyć pamięć – wskazówki oraz zalecenia: https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/gimnastyka-umyslu-dla-seniorow

Opublikowano w dniu 4 stycznia 2021 Autor: gops_admin

Koncert noworoczny

Kochani Seniorzy, Życzymy Wam Nowego Roku pełnego optymizmu, radości, szczęścia zdrowia oraz powodzenia. Niech w nadchodzącym roku 2021 spełnią się Wasze wszystkie marzenia!

Więcej „Koncert noworoczny”

Opublikowano w dniu 31 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Gimnastyka dla seniora

Święta, święta i po świętach… Mamy nadzieję, że wszyscy nasi seniorzy miło spędzili czas w gronie rodziny, odetchnęli, odpoczęli oraz nabrali sił, aby aktywnie spędzić dzisiejszy dzień ćwicząc.

Więcej „Gimnastyka dla seniora”

Opublikowano w dniu 29 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Potrawy wigilijne dla seniorów

Ze względu na pandemię nie mogliśmy się spotkać na wspólnej wigilii, nad czym bardzo ubolewamy. Nie zapominając o naszych seniorach przygotowaliśmy dla nich potrawy wigilijne, które dostarczyliśmy do ich domów przy zachowanym reżimie sanitarnym.

Więcej „Potrawy wigilijne dla seniorów”

Opublikowano w dniu 23 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Przepisy świąteczne

Święta tuż, tuż i jeżeli Państwo nadal nie macie pomysłu na wigilijne i świąteczne potrawy to spieszymy z pomocą.

Mamy dla Was propozycję 451 przepisów na dania z których każdy wybierze coś dla siebie.

Więcej „Przepisy świąteczne”

Opublikowano w dniu 22 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Wirtualny spacer po Radgoszczy

Chwila odpoczynku od świątecznych porządków, zapraszamy na wirtualny spacer po naszej pięknej gminie i wysłuchanie krótkiej historii.

http://www.multimedialnespacery.pl/radgoszcz/spacer.html

Opublikowano w dniu 21 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Zrób to sam – bombki choinkowe

Kolejna dawka pomysłów na własnoręczne ozdoby świąteczne. Dziś zajmiemy się dekorowaniem styropianowych bombek na choinkę cekinami oraz wstążkami. Dzięki temu nasza choinka przybierze oryginalny i niepowtarzalny wygląd.

Więcej „Zrób to sam – bombki choinkowe”

Opublikowano w dniu 18 grudnia 2020 Autor: gops_admin

Zrób to sam – kartka świąteczna

Drodzy seniorzy, przygotowując się do rodzinnych, świąt Bożego Narodzenia podpowiemy wam jak własnoręcznie przygotować proste kartki świąteczne z życzeniami. Większość odpowie: “nie potrafię, mam dwie lewe ręce, to nie dla mnie”. Jednak warto spróbować wykonać kartki świąteczne własnoręcznie.

Więcej „Zrób to sam – kartka świąteczna”

Opublikowano w dniu 17 grudnia 2020 Autor: gops_admin

GOPS w Radgoszczy - 8 szklanek wody

Kategoria: Senior+